今年的5月17日至23日是第11届“全民营养周”，宣传主题是“吃动平衡、健康体重、全民行动”；5月20日是第36届“中国学生营养日”。5月20日，由哈医大二院临床营养科牵头，联合结直肠外科、消化内科、中医科等多学科开展“全民营养周”大型义诊活动。

  义诊现场，哈医大二院营养科主任乔虹带领营养科副主任医师杨艳晖、副主任医师朱孝娟、副主任医师李然、主治医师孙玉薇，结直肠肿瘤、肛门病外科主任医师周军德，消化内科副主任医师褚艳杰、副主任医师宁丹丹，中医科副主任医师林静等人，为市民提供了免费咨询和指导，耐心解答了市民关于疾病及饮食营养的疑问，并给予了个性化的建议，帮助他们制定适合自己的饮食计划，以达到健康体重和良好身体状态的目标。此外，现场还通过发放宣传资料、现场讲解等方式，向市民普及了合理膳食的重要性，以及如何通过科学饮食来预防和治疗慢性疾病。

  哈医大二院营养科主任乔虹教授介绍，国家卫生健康委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》最新数据显示：我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50%关口，6至17岁的儿童青少年肥胖率接近20%，6岁以下的儿童肥胖率达到10%。肥胖问题已成为我国公共卫生领域亟待解决的重要议题。它不仅影响个人的外貌和自信心，更对健康构成了严重威胁。肥胖会使心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的风险激增——每增加5公斤体重，糖尿病风险上升27%。

  乔虹强调，人们必须高度重视肥胖问题，采取有效措施进行干预。要养成良好的生活习惯，合理饮食，增加体育锻炼，控制体重增长，做好自己健康的“第一责任人”。从“治病”向“防病”转变，实现从以治病为中心向以健康为中心转变。在生活方式上干预，采用改变饮食方式、戒烟、减少饮酒或戒酒、适当运动以及保持充足的睡眠等多种生活方式，达到预防和治疗疾病的目标。（田为 曹玥 孙玉薇）